Budowanie zasobów w ciele — praktyka somatyczna na spokój i redukcję lęku
Prowadzone audio · 16 min
Budowanie zasobów w ciele — praktyka somatyczna na spokój i redukcję lęku
s
0:00
0:00
−15
+15
Dźwięk
Głos
100%
Twój miks
Wszystkie
Natura
Ambient
Binauralne
Muzyka
Wybierz ciszę
Praktyka zakończona
Zostań chwilę w tym,
co czujesz.
Jak się teraz czujesz?
Spokojniej
Podobnie
Bardziej niespokojnie
Gotowe
Powtórz praktykę